Sabrina Bruno Mi chiamo Sabrina Bruno e da 12 anni mi dedico con passione alla divulgazione di contenuti legati alla fisioterapia, alla postura e al benessere fisico. La mia curiosità per come il corpo umano funziona e per le strategie che possiamo adottare per mantenerlo in salute mi ha spinta a esplorare a fondo questi temi. Trovo estremamente gratificante poter semplificare concetti complessi, rendendoli accessibili a chiunque desideri prendersi cura di sé in modo più consapevole. Sul sito chiaradbpersonaltrainer.it, mi impegno a offrire informazioni accurate e aggiornate, frutto di un’attenta ricerca e di un costante confronto con le tendenze del settore, per aiutarvi a comprendere meglio il vostro corpo e a migliorare il vostro benessere quotidiano.
Leggi di più Colonna Ernia del disco lombare - sintomi e quando preoccuparsi Ernia del disco lombare: riconosci dolore sciatico, formicolio e debolezza, scopri quando serve una visita urgente e cosa fare nei primi giorni.
Sabrina Bruno
• 3 novembre 2026 Anca e Bacino Diastasi addominale, come valutarla a casa e quando chiedere aiuto Diastasi addominale: scopri come fare l'autovalutazione, leggere il risultato e capire quando serve una valutazione professionale.
Sabrina Bruno
• 1 novembre 2026 Piede e Caviglia Borsite del piede, come riconoscerla e quando farti visitare Borsite del piede: scopri sintomi, cause, rimedi iniziali e segnali d’allarme per capire quando farti visitare.
Sabrina Bruno
• 30 ottobre 2026 Test e Valutazione Test di Neer della spalla - cosa indica davvero? Test di Neer per la spalla: scopri come si esegue, cosa indica un risultato positivo e perché non basta per diagnosticare una lesione.
Sabrina Bruno
• 28 ottobre 2026 Lesioni e Infiammazioni Artrite psoriasica, quali sintomi riconoscere? Artrite psoriasica: scopri i sintomi da riconoscere, dal dito a salsicciotto al dolore al tallone, e quando chiedere una valutazione medica.
Sabrina Bruno
• 25 ottobre 2026 Colonna Vertebre schiacciate - sintomi, diagnosi e cosa fare Vertebre schiacciate: scopri cause, sintomi, diagnosi, cure e movimenti da evitare per recuperare senza rischi.
Sabrina Bruno
• 22 ottobre 2026 Anca e Bacino Borsite dell’anca, sintomi e rimedi per recuperare senza ricadute Borsite dell’anca: riconosci i sintomi, riduci il dolore e scopri quando serve una visita. Leggi la guida e recupera senza ricadute.
Sabrina Bruno
• 20 ottobre 2026 Piede e Caviglia Edema osseo, si può camminare? Guida al recupero Edema osseo: scopri quando camminare, come ridurre il carico e quali segnali richiedono una valutazione medica.
Sabrina Bruno
• 17 ottobre 2026 Test e Valutazione Scala di Conley, come si calcola e cosa indica davvero Scala di Conley: scopri come calcolare il rischio di caduta, interpretare il punteggio e distinguere la valutazione neurologica.
Sabrina Bruno
• 14 ottobre 2026 Lesioni e Infiammazioni Edema osseo, cause, diagnosi e tempi di recupero Edema osseo: scopri cause, sintomi, risonanza magnetica, gestione del carico e tempi di recupero. Leggi la guida e riconosci i segnali d’allarme.
Sabrina Bruno
• 12 ottobre 2026